To sport walki, w którym dwóch zawodników walczy ze sobą jedynie przy użyciu pięści. Trening boksu to połączenie atletyki, rozwoju fizycznego, umysłowego, sportowego ducha oraz poczucia własnej wartości i pewności siebie, które wynosi się z zajęć. Boks dla dzieci ma za zadanie nauczyć szacunku dla przeciwnika , jego umiejętności. Bokser szlifuje charakter, a sala treningowa jest motywatorem do osiągania wyznaczonych celów.